Как сделать скраб для лица

Как сделать скраб для лица в домашних условиях

За годы работы косметическим химиком я убедилась: уход за кожей невозможен без регулярного отшелушивания. Даже самые дорогие кремы и маски не смогут раскрыть свой потенциал, если их путь преграждает слой ороговевших клеток.

Скраб для лица в домашних условиях — это не просто альтернатива салонным процедурам, а эффективный инструмент, который можно приготовить своими руками из простых и натуральных ингредиентов. Такой подход даёт полный контроль над составом, позволяет адаптировать средство под индивидуальные потребности кожи и превращает очищение в приятный ритуал, а не в обязанность.

 

Эффекты скрабов

Регулярное скрабирование даёт целый комплекс положительных изменений. Мелкие абразивные частицы бережно удаляют отмершие клетки, выравнивают микрорельеф и возвращают лицу здоровое сияние. Уже после одной процедуры кожа становится мягче, а её тон — более ровным.

Во время распределения скраба по лицу происходит легкий массаж, который активизирует кровообращение и улучшает доставку кислорода к клеткам. Это стимулирует процессы регенерации и помогает сохранить упругость.

Ещё одно важное преимущество — кожа после отшелушивания лучше усваивает питательные вещества из кремов, масок и сывороток. Такой подход повышает эффективность домашнего ухода и делает результат более заметным.

Скраб для лица и гоммаж для лица: в чем разница?

Сегодня в магазинах можно найти как скрабы для лица, так и гоммажи для лица — по своим функциям они похожи, но степень воздействия у них разная. Гоммаж (от французского слова «gommage» —  «полировщик») чаще всего делается на основе мягкой очищающей эмульсии и в его составе только мелкие округлые эксфолианты, с низкой степенью механического воздействия. Скрабы могут быть на разной основе (эмульсия, гель, масла и т. д.), и в их составе могут быть частицы разного размера, как более крупные, так и более мелкие.

Четкого деления между двумя типами продуктов нет, но в целом гоммажи обычно нежнее, чем скрабы, и больше подходят для ухода за зрелой и чувствительной кожей.

Из чего можно приготовить скраб

Чтобы приготовить скраб своими руками, нужны два компонента: основа и эксфолиант. Основа помогает равномерно распределить абразив и смягчает его действие, а эксфолиант отвечает за очищение и полировку кожи.

Эксфолианты: из чего делается скраб для лица

Не все абразивы одинаково полезны для лица. Так как эпидермис здесь тоньше и чувствительнее, чем на теле, важно подбирать более мягкие и деликатные частицы.

Примеры эксфолиантов:

• Сахар — острые кристаллы среднего размера, подходят для нормальной и жирной кожи, но могут травмировать чувствительную.
• Соль — крупные и острые частицы с высоким раздражающим потенциалом, для лица практически не используется.
• Молотый кофе — мягкие округлые гранулы, хорошо полируют и подходят большинству типов кожи.
• Глина — очень мелкие частицы, которые мягко очищают и выравнивают рельеф.
• Молотая овсянка — универсальный вариант для любого типа кожи, особенно для сухой и чувствительной.
• Семена мака или клубники — мягкие округлые зернышки, деликатно полируют поверхность.
• Миндальная мука — мягко воздействует на зрелую и сухую кожу, не повреждая её.
• Сухая цедра цитрусовых (измельченная в порошок) — особенно полезна для жирной кожи, обладает легким тонизирующим эффектом.
• Молотые травы и лепестки цветов — используются отдельно или в сочетании с другими абразивами для придания дополнительного эффекта.

💡 Совет: для жирной и плотной кожи можно брать чуть более крупные частицы, а для возрастной и чувствительной — только мелкие и мягкие.

Основы для домашних скрабов

• Мёд — насыщает питательными веществами, удерживает влагу и помогает бороться с микробами.
• Густой йогурт или сметана — благодаря молочной кислоте мягко растворяют ороговевшие частички, делая поверхность лица более ровной и увлажнённой.
• Растительные масла (кокосовое, оливковое, миндальное) — глубоко питают и создают защитную плёнку, особенно полезны при сухости.
• Глина, разведённая водой или гидролатом — выводит загрязнения, слегка подсушивает и придаёт тонус, что актуально для жирной и комбинированной кожи.
• Пюре из фруктов или овощей (банан, авокадо, тыква) — обогащает витаминами и антиоксидантами, улучшает общий вид лица.

Сочетая разные виды основы с подходящими абразивами, можно создать домашний скраб, который будет учитывать именно ваши потребности и особенности кожи.

Рецепты домашних скрабов

Домашние скрабы это простые и доступные средства, которые можно приготовить из привычных продуктов. Они позволяют контролировать состав и исключить нежелательные химические добавки. Я подготовила подборку скрабов, которые подойдут для разных типов кожи. Каждый рецепт можно адаптировать, меняя основу или абразив в зависимости от индивидуальных потребностей. 

Если вас интересует чуть более продвинутая версия скраба на основе эмульсии, ее рецепт можно найти по ссылке.

1. Кофейно-медовый скраб для лица в домашних условиях (для всех типов кожи)

Ингредиенты (на 1 применение):

• 1 ст. л. аптечного глицерина
• 1 ст. л. густого меда
• 1 ст. л. кофейной гущи
• сахар (обычный, ванильный или тростниковый) — до нужного загущения

Как сделать скраб для лица:
В небольшой керамической или стеклянной чаше соедините мед, глицерин и кофейную гущу. Постепенно добавляйте сахар, мягко вмешивая его в основу, пока масса не станет комфортной для нанесения — густой, но пластичной. Такой домашний рецепт позволяет приготовить средство своими руками из натуральных компонентов, контролируя состав и исключая лишние химические добавки.

Как использовать:

1. Очистите кожу лица привычным способом.
2. Нанесите скраб как маску тонким слоем, избегая области вокруг глаз.
3. Оставьте на 5–7 минут, чтобы активные вещества меда и кофе начали работать: мед смягчит кожу, а кофе аккуратно отшелушит ороговевшие клетки.
4. Легкими круговыми движениями, двигаясь от носа к вискам, мягко отполируйте кожу.
5. Смойте теплой водой, протрите лицо гидролатом или тоником, нанесите закрывающий уход.

Плюсы такого скраба:

• Мягкое, но эффективное очищение без травмирующих частиц.
• Ароматный и натуральный состав, подходящий для любого типа кожи.
• Эффект свежего, отдохнувшего лица уже после первого применения.

2.Средиземноморский скраб для лица с овсянкой и йогуртом

Ингредиенты (на 1 применение):

• 1 ст. л. овсяной муки
• 1 ст. л. молотой овсянки
• 1–2 ст. л. густого греческого йогурта
• 1–2 капли эфирного масла лаванды (по желанию)

Как приготовить скраб:
В миске соедините йогурт с овсяной мукой и молотой овсянкой, растирая массу до однородности. Дайте смеси постоять 2–3 минуты — за это время овсянка набухнет и станет более мягкой. Если используете эфирное масло лаванды, добавьте его в последнюю очередь и тщательно перемешайте.

Нанесите скраб на очищенную кожу лица как питательную маску. Оставьте на 5–7 минут, чтобы молочная кислота из йогурта и полезные вещества овса начали работать. Перед смыванием мягко помассируйте лицо круговыми движениями, удаляя ороговевшие клетки. Смывайте тёплой водой, завершите уход тоником и увлажняющим кремом.

Преимущества этого скраба:

• Греческий йогурт содержит молочную кислоту, которая действует как мягкий пилинг, улучшает цвет лица и увлажняет кожу.
• Овсяная мука помогает снимать раздражения, уменьшает покраснение.
• Молотая овсянка — мягкий эксфолиант, который подходит даже чувствительной коже.
• Эфирное масло лаванды придаёт омолаживающий и заживляющий эффект, помогает расслабиться во время процедуры.

Такой домашний скраб особенно ценен для сухой, чувствительной и зрелой кожи. Он не только мягко очищает, но и работает как успокаивающая маска, наполняя кожу влагой и делая её бархатистой.

3. Гоммаж из кокоса и миндаля (первый этап умывания)

Ингредиенты (на 1 применение):

• 1 ст. л. масла кокоса
• 1 ст. л. молотого миндаля
• 1 ч. л. ванильного сахара (по желанию)

Как приготовить гоммаж:
В миске или ступке разотрите молотый миндаль и сахар с маслом кокоса до получения плотной однородной пасты. Перед нанесением слегка согрейте массу в руках — тепло пальцев размягчит масло, и текстура станет более податливой.

Наносите смесь на сухую кожу лица, выполняя легкий массаж кончиками пальцев. Масло кокоса начнет растворять остатки макияжа и кожного сала, а молотый миндаль мягко отполирует поверхность кожи. После массажа смойте гоммаж теплой водой, затем проведите второй этап очищения с вашим привычным средством для умывания.

Почему этот гоммаж полезен:

• Масло кокоса действует как натуральный растворитель загрязнений и одновременно питает кожу.
• Молотый миндаль мягко полирует поверхность, не повреждая защитный барьер.
• Ванильный сахар придаёт тонкий аромат и лёгкий эффект отшелушивания.

Такой гоммаж идеально подойдёт для сухой, нормальной и зрелой кожи. Он не только очищает, но и создаёт защитную плёнку, предотвращающую пересушивание, что особенно важно в холодное время года.

4. Фруктовый гоммаж для лица

Ингредиенты (на одно применение):

• 1 спелый банан
• 1–2 свежие клубники
• 1–2 ст. л. муки нута
• Мягкий абразив на выбор (без сахара): кофейная гуща, миндальная мука или молотая овсянка

Приготовление:
Банан и клубнику измельчите в блендере или разомните вилкой до состояния нежного пюре. Возьмите 2–3 ст. л. фруктовой массы и вмешайте в неё муку нута, чтобы получилась густая кремовая паста. Затем добавьте выбранный эксфолиант и ещё раз перемешайте, чтобы частицы распределились равномерно.

Нанесите полученный состав на чистое лицо, распределив равномерным слоем. Оставьте на 5–10 минут, чтобы питательные вещества и фруктовые кислоты начали действовать. После этого аккуратно пройдитесь по поверхности кожи подушечками пальцев, выполняя лёгкий массаж по кругу. Смойте тёплой водой, освежите лицо гидролатом и завершите процедуру питательным или увлажняющим средством.

Чем полезен фруктовый гоммаж:

• Банан насыщает влагой и поддерживает естественную упругость.
• Клубника содержит витамин C и кислоты, которые мягко обновляют и придают сияние.
• Мука нута помогает загустить смесь и дополнительно полирует поверхность.
• Кофейная гуща, миндальная мука или овсянка усиливают отшелушивание без жёсткого воздействия.

Не рекомендуется для очень чувствительной кожи, так как клубничный сок может спровоцировать легкое покраснение. Для остальных типов это щадящий способ обновить кожу и сделать цвет лица более ровным.

5.Скраб-кокон для лица с тыквой

Ингредиенты (на 1 применение):

• 2 ст. л. тыквенного пюре
• 0,5 ч. л. густого йогурта
• 1 ст. л. молотой овсянки
• 1 ст. л. кофейной гущи
• 1 пакетик ванилина

Как приготовить скраб:

1. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте на небольшие кусочки и запеките в духовке до мягкости.
2. Разомните запечённую мякоть вилкой в пюре и смешайте с густым йогуртом, чтобы масса стала однородной.
3. Добавьте молотую овсянку, кофейную гущу и ванилин, хорошо перемешайте.
4. Нанесите скраб на лицо (можно и на шею) мягкими круговыми движениями, уделяя внимание зонам с наибольшим ороговением.
5. Оставьте на 3–5 минут, затем слегка помассируйте и смойте тёплой водой.

Чем полезен скраб-кокон с тыквой:

• Тыква содержит ферменты, которые мягко очищают, а также бета-каротин и цинк, способствующие заживлению и восстановлению.
• Йогурт увлажняет и питает, поддерживая баланс.
• Молотая овсянка действует как деликатный эксфолиант, не травмируя поверхность эпидермиса.
• Кофейная гуща стимулирует микроциркуляцию и улучшает тонус кожи.
• Ванилин придаёт процедуре лёгкий аромат уюта и расслабления.

Этот рецепт подойдет для нормальной, сухой и комбинированной кожи, особенно в холодное время года, когда требуется дополнительное питание и защита.

Польза скрабирования

Регулярное применение скраба это не просто способ удалить загрязнения, а полноценный уход, который положительно сказывается на внешнем виде и общем состоянии лица в долгосрочной перспективе. Такая процедура активизирует естественное обновление клеток, препятствует накоплению ороговевших частиц и помогает поддерживать здоровый цвет и ровную текстуру.

Что даёт скрабирование:

• очищает поры и снижает риск образования чёрных точек;
• выравнивает поверхность и делает её более гладкой;
• стимулирует микроциркуляцию, придавая лицу свежесть;
• улучшает усвоение питательных и увлажняющих средств;
• способствует сохранению упругости и тонуса.

При использовании натурального скраба домашнего приготовления можно быть уверенным в его составе и избежать нежелательных добавок. Такой вариант легко адаптировать под время года, особенности эпидермиса и личные предпочтения.

Как правильно наносить скраб

Чтобы средство для отшелушивания принесло максимум пользы и не вызвало дискомфорта, стоит придерживаться определённой последовательности. Грамотное выполнение процедуры помогает улучшить внешний вид и придаёт лицу здоровое сияние.

1. Подготовка — очистите лицо от косметики и пыли при помощи мягкого геля или пенки.
2. Разогрев кожи — при желании можно устроить мини-паровую баню или приложить тёплый влажный компресс на 2–3 минуты, чтобы смягчить верхний слой.
3. Нанесение — возьмите небольшую порцию состава и распределите по слегка влажному лицу, обходя зону век и губ.
4. Массаж — двигайтесь по массажным линиям лёгкими круговыми движениями, избегая чрезмерного давления.
5. Время воздействия — обычно хватает 1–2 минут, но если рецепт предполагает маску-скраб, можно оставить ещё на пару минут.
6. Смывание — уберите остатки тёплой водой, затем аккуратно промокните полотенцем.
7. Завершающий этап — нанесите тоник или гидролат, после чего используйте крем, подходящий вашему типу кожи.

💡 Совет: для нормальной и жирной кожи оптимальная частота процедуры — 1–2 раза в неделю, для сухой и чувствительной — раз в 10–14 дней.

Есть ли у вас свой любимый рецепт домашнего скраба для лица? Поделитесь в комментариях!